Siste nytt
Fem minutter om dagen kan redusere demensrisiko hos eldre
En ny studie viser at selv små mengder intensiv fysisk aktivitet kan bidra til å redusere risikoen for demens – også blant eldre med helseutfordringer.
Høy intensitet betyr kanskje ikke det du tror…
Fysisk aktivitet er mer enn trening, det er all aktiviteten du er i hver dag. Kanskje er det ting du gjør i hverdagen som man ikke engang tenker på…
Derfor tåler vi varmen dårligere når vi blir eldre
Kroppen svetter mindre, og tørstefølelsen svekkes når vi blir eldre. Det gjør varme sommerdager ekstra krevende for helsa.
De fleste eldre har noen å spørre om hjelp – men ikke alle har hjelpen nær
Ny forskning viser at de fleste eldre i Norge føler de har noen å spørre om hjelp, og de fleste kontakter familien. Men blant aleneboende eldre…
Gir unge pårørende rom for å dele, forstå og være seg selv ved demens hos en av foreldrene
Hvordan er det å være ungdom eller ung voksen med en forelder som har demens? Kurset Tid til å være ung er en trygg arena for å møte andre i…
Elin (69) fant ny hverdag med kurset «Takk, bare bra…»
– Det første jeg gjorde, og det var jo nesten skrekkelig nifst, var å legge ut noe på Facebook, sier Elin Vartdal (69). Hun snakker om…
Skeiv kamp, stolthet og fest
Den eldre generasjonen skeive har stått på barrikadene og kjempet for like rettigheter hele veien. Nå er de de første åpent skeive på…
Når vi blir eldre, fungerer cellenes energisentre – mitokondriene – dårligere
Forskere ved UiT har nå oppdaget hvor problemet oppstår: Det handler om NAD, et stoff som lagrer energi i cellene. – Vi så at energisenteret beskytter cellene våre, sier professor Ines Heiland ved UiT. Funnene gir ny innsikt i aldring og sykdommer, og viste at cellenes batterier er dårligere hos pasienter med demens, Alzheimers og Parkinson. Nå undersøker forskerne om kosttilskudd med NAD kan ha effekt.
Kognitive funksjoner svekkes fra midt i 40-årene
En studie fra USA har analysert hjernen til 19.000 mennesker. Her så de på ulike regioner i hodet. Resultatene viste at de kognitive funksjonene begynner å svekkes i gjennomsnitt fra midt i 40-årene. Dette skyldes at insulin har en redusert effekt på nervecellene i en aldrende hjerne, noe som fører til at mindre glukose tas opp som energi. – Disse funnene er svært verdifulle, sier Maryam Ziaei, hjerneforsker ved NTNU. Ketontilskudd kan ha god effekt på å forebygge hjernealdring, viser studie.