For en bedre aldring

Nasjonalt senter for aldring og helse er et offentlig kompetanse- og forskningsmiljø. Vi tilbyr virkelighetsnær kunnskap, opplæring og forskning til helse- og omsorgspersonell, eldre, pårørende og andre interesserte.

Siste nytt

Skeiv kamp, stolthet og fest

Den eldre generasjonen skeive har stått på barrikadene og kjempet for like rettigheter hele veien. Nå er de de første åpent skeive på…

Spiser du mye frukt, grønnsaker og fullkorn òg magre meieriprodukter?

Kosthold med mye plantebasert mat er knyttet til sunn aldring i ny studie. Forskerne definerte sunn aldring som å nå 70 år uten noen større kroniske sykdommer og med kognitiv, fysisk og mental helse intakt. Deltakerne i studien fulgte åtte dietter med høyt inntak av frukt, grønnsaker, fullkorn, umettet fett, nøtter, belgfrukter og meieriprodukter med lite fett. En egen diett for å forebygge kroniske sykdommer viste seg å gi 86 prosent større sjanse for sunn aldring ved 70 års alder.

Gode råd og inspirasjon til bruk for Demenskor landet over

Nylig møttes over 60 fagfolk, ildsjeler, frivillige og pårørende i Trondheim. De tok med seg ulike erfaringer, praksis og konkrete tiltak med hjem. Blant annet delte Tone Kvamme, førsteamanuensis i musikkterapi ved Norges musikkhøgskole, faglige råd fundert i forskningen på NRKs Demenskoret og andre forskningsprosjekter om musikk og demens. Hun er forfatter av boka «Å finne tonen – om musikk og demens». Hun understreket at rådene må tilpasses til hver enkelt kommune og til hvert enkelt kor.

Les flere notiser

Utforsk våre nyttige sider

Våre forskningsartikler

Våre forskere er hoved- eller medforfattere på over 70 forskningsartikler hvert år. Her finner du en oversikt over alle artiklene, med sammendrag og lenke til publikasjonen.

Gå til forskningsartiklene
ABC-opplæring

ABC-opplæring er et kompetansehevende tiltak for ansatte i kommunale helse- og omsorgstjenester. Deltakerne får dokumentert kompetanse innen ett av fire områder.

Gå til ABC-opplæringen
Aldring og helse mener

Aldring og helse bidrar til å gi bedre grunnlag for å ta gode beslutninger, blant annet gjennom faglig-politiske innspill til høringer og i møter med beslutningstakere.

Gå til våre innspill